跳河（1 / 2）

清瑶的心跳急促，冷冽的河水将她吞没。她感觉到那GU冰冷刺骨的力量将她的身T拉向深处，浑身的肌r0U都在抗拒这突如其来的寒冷与压力，但她知道，这是她唯一的逃生之路。

水流湍急，她的眼前一片模糊，只有水波激起的浪花和倒影如同隐匿的Y影。清瑶一边用力划水，一边忍不住回想起数月前，宋芷棠带着她学游泳的那个午后。

那时，她和宋芷棠站在清澈的池塘边，宋芷棠语气轻柔地对她说：「水是无声的，你要学会与它G0u通，放开恐惧，才能在危急时刻救自己。」她记得宋芷棠一遍遍示范如何调整呼x1、如何保持身T的浮力，还告诉她在水中要保持冷静，避免惊慌。

「最重要的是，记住不论多危险，先保持冷静，水不会伤害你，害怕才会。」

这些话如同金石之言，现在在她的耳边回响。清瑶深x1一口气，放开内心的慌乱，逐渐调整自己的呼x1和节奏。她学会了不再与水流对抗，而是顺应它的流动，让水带着她向下游冲去。

回想起宋芷棠的教导，她的心情也稍微平静了些。这一刻，她感觉到自己不再孤单。宋芷棠的智慧、她的冷静，在这黑暗的时刻成为了她唯一的指引。

水流不断激荡，她的身T如同被吞噬一般，眼前的景象也渐渐模糊不清。但她不再害怕，不再慌乱。清瑶深知，她无论如何也不能让自己被困在这片冷水中，她要活下来。