第225章 可怜的任汤姆（2 / 2）
总而言之，言而总之，任平生的身体现在是上上下下、里里外外的热，汗水滋滋的通过毛孔往外冒。
人一热，精神就难以集中，情绪就容易烦躁，而任平生站桩时不仅要集中精神、保持平和的心态，还要一边控制呼吸节奏，一边维持站桩时的各种注意事项、诀窍等。
如，双肩要自然放松；腰部不能用力；胸不能刻意挺着；双腿不能紧绷，也要放松；撮谷道要按照特定的方式、节奏，一收一松，而且谷道的节奏和呼吸节奏还截然不同……
还有，呼吸的节奏、撮谷道的节奏，都要以一种控制又自然的状态进行。
换句话说就是在控制的时候不能刻意的去想我在控制，要像呼吸时一样，自然而然的进行，不能想着我在呼吸，感受到呼气吸气的状态。
如此一心多用，如此难度，不外乎南韵说无极桩难学，寻常人学不会。
任平生是越站越觉得他天资聪颖，越站越觉得难受、煎熬。
仅仅是站定了一分钟，任平生就感觉自己像是跑了三千米，大腿发热，有点难以维持呼吸节奏，撮谷道节奏。
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